秋なすをレンジで蒸して生姜醤油でいただく簡単副菜。
なすのヘタを取り、ラップで包む
レンジ600Wで3分加熱し、冷水で冷やす
食べやすい大きさに裂く
しょうが・醤油・かつお節をかけて完成
このレシピは一般的な情報です。個人の症状や体質に合わない場合があります。新しい食材・食品を試す際は少量から始め、体調の変化に注意してください。
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