じゃがいもの煮っころがし
甘辛い煮汁でじっくり煮たじゃがいも。ほくほくで食べやすい。
副菜 25分95 kcal / たんぱく質3g / 脂質0.1g（1人前）寛解期OK活動期OK
副菜消化に優しい活動期OK
食事ログに追加材料
じゃがいも3個
醤油大さじ2
砂糖大さじ1.5
みりん大さじ1
水200ml
作り方
- 1
じゃがいもの皮をむき、一口大に切る
- 2
鍋に水と調味料を合わせ、じゃがいもを入れる
- 3
落とし蓋をして中火で20分煮る
- 4
煮汁が少なくなったら完成
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もっと見るこのレシピは一般的な情報です。個人の症状や体質に合わない場合があります。新しい食材・食品を試す際は少量から始め、体調の変化に注意してください。
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