秋のさつまいもをシンプルに甘く煮た副菜。お弁当にも。
さつまいもを1cm厚の輪切りにして水にさらす
鍋に水・砂糖・塩を入れ、さつまいもを加えて中火にかける
沸騰したら弱火にし、柔らかくなるまで15分煮る
煮汁ごと冷まして味を染み込ませて完成
このレシピは一般的な情報です。個人の症状や体質に合わない場合があります。新しい食材・食品を試す際は少量から始め、体調の変化に注意してください。
SoothEats に無料登録すると、このレシピの脂質量を記録したり、1,000件以上の低脂質レシピを保存できます。