スナップえんどうの塩ゆで
春のスナップえんどうを塩ゆでしただけのシンプル副菜。パリッと甘い。
副菜 5分35 kcal / たんぱく質2g / 脂質0.2g（1人前）寛解期OK
低脂質和風季節春時短
食事ログに追加材料
スナップえんどう100g
塩少々
作り方
- 1
スナップえんどうの筋を取る
- 2
塩を入れたお湯で1分半茹でる
- 3
冷水にとって水気を切る
- 4
器に盛り、塩を添えて完成
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もっと見るこのレシピは一般的な情報です。個人の症状や体質に合わない場合があります。新しい食材・食品を試す際は少量から始め、体調の変化に注意してください。
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