春の新じゃがをささみそぼろと一緒にほっくり煮た主菜。
新じゃがいもを一口大に切り、水にさらす
鍋にだし汁・醤油・みりんを煮立て、じゃがいもを加えて10分煮る
ささみを細かくほぐしながら加え、5分煮る
水溶き片栗粉でとろみをつけて完成
このレシピは一般的な情報です。個人の症状や体質に合わない場合があります。新しい食材・食品を試す際は少量から始め、体調の変化に注意してください。
SoothEats に無料登録すると、このレシピの脂質量を記録したり、1,000件以上の低脂質レシピを保存できます。