秋のさつまいもと鶏むね肉の甘辛い煮物。ほっくり食感。
さつまいもは乱切りにして水にさらす
鶏むね肉は一口大のそぎ切りにする
鍋に水・醤油・みりん・砂糖を入れて煮立て、さつまいもを加え10分煮る
鶏肉を加えてさらに8分煮て完成
このレシピは一般的な情報です。個人の症状や体質に合わない場合があります。新しい食材・食品を試す際は少量から始め、体調の変化に注意してください。
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