春の定番、たけのこをささみと一緒にやさしく煮た主菜。
たけのこを食べやすい大きさに切る
ささみは筋を取り、一口大のそぎ切りにする
鍋にだし汁・醤油・みりん・砂糖を入れて煮立てる
たけのこを加えて10分煮、ささみを加えてさらに5分煮て完成
このレシピは一般的な情報です。個人の症状や体質に合わない場合があります。新しい食材・食品を試す際は少量から始め、体調の変化に注意してください。
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