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ホットはちみつミルク（無脂肪）

無脂肪乳とはちみつの優しいホットドリンク。就寝前のリラックスに。

おやつ 5分75 kcal / たんぱく質5g / 脂質0.2g（1人前）寛解期OK活動期OK
低脂質ドリンクデザート活動期OK冬時短
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材料

無脂肪乳200ml
はちみつ大さじ1

作り方

  1. 1

    無脂肪乳を鍋で温める

  2. 2

    沸騰する前に火を止める

  3. 3

    はちみつを加えて混ぜ、カップに注いで完成

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このレシピは一般的な情報です。個人の症状や体質に合わない場合があります。新しい食材・食品を試す際は少量から始め、体調の変化に注意してください。

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