SoothEatsBETAログイン

甘酒バナナスムージー

甘酒とバナナのW自然甘味スムージー。砂糖不使用。

おやつ 5分115 kcal / たんぱく質3g / 脂質0.5g(1人前)寛解期OK
低脂質和風ドリンクデザート時短
食事ログに追加

材料

米麹甘酒100ml
バナナ1本
無脂肪乳100ml

作り方

  1. 1

    バナナを適当な大きさにちぎる

  2. 2

    すべての材料をミキサーにかける

  3. 3

    なめらかになったらグラスに注いで完成

このレシピは一般的な情報です。個人の症状や体質に合わない場合があります。新しい食材・食品を試す際は少量から始め、体調の変化に注意してください。

SoothEats に無料登録すると、このレシピの脂質量を記録したり、1,000件以上の低脂質レシピを保存できます。

無料で始める