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ホットジンジャーレモン

しょうがとレモンの温かいドリンク。体の芯からぽかぽかに。

おやつ 5分45 kcal / たんぱく質0g / 脂質0.1g（1人前）寛解期OK
低脂質ドリンクデザート冬時短
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材料

しょうが（すりおろし）小さじ1
レモン汁大さじ1
はちみつ大さじ1
お湯200ml

作り方

  1. 1

    カップにしょうが・レモン汁・はちみつを入れる

  2. 2

    お湯を注いでよくかき混ぜる

  3. 3

    温かいうちにいただく

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このレシピは一般的な情報です。個人の症状や体質に合わない場合があります。新しい食材・食品を試す際は少量から始め、体調の変化に注意してください。

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