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ぶどうのコンポートゼリー

ぶどうをシロップで煮てゼリーにした上品なデザート。

おやつ 20分85 kcal / たんぱく質2g / 脂質0.1g(1人前)寛解期OK
低脂質洋風デザート
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材料

種なしぶどう100g
ゼラチン5g
砂糖大さじ2
250ml
レモン汁小さじ1

作り方

  1. 1

    ぶどうの皮をむく(皮ごと食べられる品種はそのまま)

  2. 2

    鍋に水と砂糖を温め、ゼラチンを溶かし、レモン汁を加える

  3. 3

    カップにぶどうを入れ、ゼリー液を注ぐ

  4. 4

    冷蔵庫で2時間冷やし固めて完成

このレシピは一般的な情報です。個人の症状や体質に合わない場合があります。新しい食材・食品を試す際は少量から始め、体調の変化に注意してください。

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