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ライチゼリー

ライチの缶詰で作る上品で華やかなゼリー。おもてなしにも。

おやつ 10分65 kcal / たんぱく質2g / 脂質0.1g（1人前）寛解期OK活動期OK
低脂質洋風デザート活動期OK
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材料

ライチ缶（シロップ含む）1/2缶
ゼラチン5g
水150ml

作り方

  1. 1

    ゼラチンを大さじ2の水でふやかす

  2. 2

    ライチのシロップと水を温め、ゼラチンを溶かす

  3. 3

    ライチの実をカップに入れ、ゼリー液を注ぐ

  4. 4

    冷蔵庫で2時間冷やし固めて完成

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このレシピは一般的な情報です。個人の症状や体質に合わない場合があります。新しい食材・食品を試す際は少量から始め、体調の変化に注意してください。

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