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もものスムージーゼリー

桃缶をスムージー状にしてゼリーにした二度美味しいデザート。

おやつ 15分80 kcal / たんぱく質3g / 脂質0.2g（1人前）寛解期OK活動期OK
低脂質洋風デザート活動期OK
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材料

桃缶1/2缶
ゼラチン5g
水100ml
砂糖小さじ2

作り方

  1. 1

    桃缶をシロップごとミキサーでなめらかにする

  2. 2

    ゼラチンを大さじ2の水でふやかす

  3. 3

    水を温めてゼラチン・砂糖を溶かし、桃ピューレに加える

  4. 4

    カップに注いで冷蔵庫で冷やし固めて完成

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このレシピは一般的な情報です。個人の症状や体質に合わない場合があります。新しい食材・食品を試す際は少量から始め、体調の変化に注意してください。

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