キウイと低脂肪ヨーグルトを寒天で固めた2色デザート。
キウイの皮をむき、薄切りにしてカップに並べる
鍋に水と寒天パウダーを入れて煮溶かし、砂糖を加える
ヨーグルトに寒天液を少しずつ加えて混ぜる
カップに注いで冷蔵庫で冷やし固めて完成
このレシピは一般的な情報です。個人の症状や体質に合わない場合があります。新しい食材・食品を試す際は少量から始め、体調の変化に注意してください。
SoothEats に無料登録すると、このレシピの脂質量を記録したり、1,000件以上の低脂質レシピを保存できます。