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黒糖くずもち

黒糖のコクのある甘みで仕上げた葛餅。素朴で懐かしい味わい。

おやつ 15分115 kcal / たんぱく質1g / 脂質0.2g（1人前）寛解期OK活動期OK
低脂質和風デザートスイーツ活動期OK
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材料

葛粉50g
黒糖大さじ2
水250ml
きな粉大さじ1

作り方

  1. 1

    葛粉を水で溶き、黒糖を加えて鍋に入れる

  2. 2

    弱火で絶えずかき混ぜ、透明になるまで練る

  3. 3

    水で濡らした型に流し入れ、氷水で冷やす

  4. 4

    一口大に切り、きな粉をまぶして完成

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このレシピは一般的な情報です。個人の症状や体質に合わない場合があります。新しい食材・食品を試す際は少量から始め、体調の変化に注意してください。

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