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甘酒ゼリー

甘酒の自然な甘みを活かしたやさしいゼリー。腸活にも。

おやつ 10分85 kcal / たんぱく質3g / 脂質0.3g(1人前)寛解期OK
低脂質和風デザート
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材料

甘酒(ノンアルコール)200ml
ゼラチン5g
50ml

作り方

  1. 1

    ゼラチンを水でふやかす

  2. 2

    甘酒を鍋で人肌に温め、ゼラチンを加えて溶かす

  3. 3

    カップに注ぎ、冷蔵庫で2時間冷やし固める

  4. 4

    お好みできな粉をふって完成

このレシピは一般的な情報です。個人の症状や体質に合わない場合があります。新しい食材・食品を試す際は少量から始め、体調の変化に注意してください。

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