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バナナ大福風

バナナを白玉の皮で包んだ簡単和菓子。もちもち食感が楽しい。

おやつ 20分140 kcal / たんぱく質3g / 脂質0.5g（1人前）寛解期OK活動期OK
低脂質和風デザートスイーツ活動期OK
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材料

白玉粉80g
砂糖大さじ2
水80ml
バナナ1本
片栗粉（打ち粉）適量

作り方

  1. 1

    白玉粉・砂糖・水を耐熱ボウルに入れて混ぜる

  2. 2

    ラップをしてレンジ600Wで2分加熱し、よく混ぜる

  3. 3

    片栗粉を広げた上に生地を置き、バナナを包む

  4. 4

    食べやすい大きさに切って完成

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このレシピは一般的な情報です。個人の症状や体質に合わない場合があります。新しい食材・食品を試す際は少量から始め、体調の変化に注意してください。

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