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梅ゼリー

梅シロップで作る爽やかな和風ゼリー。夏のおやつにぴったり。

おやつ 10分60 kcal / たんぱく質2g / 脂質0.1g(1人前)寛解期OK
低脂質和風デザート
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材料

梅シロップ大さじ3
250ml
ゼラチン5g
砂糖小さじ2

作り方

  1. 1

    ゼラチンを大さじ2の水でふやかす

  2. 2

    鍋に水と砂糖を入れて温め、ゼラチンを加えて溶かす

  3. 3

    梅シロップを加えてよく混ぜ、カップに注ぐ

  4. 4

    冷蔵庫で2時間冷やし固めて完成

このレシピは一般的な情報です。個人の症状や体質に合わない場合があります。新しい食材・食品を試す際は少量から始め、体調の変化に注意してください。

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