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はちみつレモンの葛湯

葛粉で作るとろとろの温かいドリンク。喉にも優しい。

おやつ 5分80 kcal / たんぱく質0g / 脂質0.1g（1人前）寛解期OK活動期OK
低脂質和風デザート活動期OK時短冬
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材料

葛粉大さじ1
水200ml
はちみつ大さじ1
レモン汁小さじ1

作り方

  1. 1

    葛粉を水で溶き、鍋に入れる

  2. 2

    弱火にかけ、とろみがつくまで混ぜながら加熱する

  3. 3

    はちみつとレモン汁を加えて混ぜる

  4. 4

    温かいうちにいただく

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このレシピは一般的な情報です。個人の症状や体質に合わない場合があります。新しい食材・食品を試す際は少量から始め、体調の変化に注意してください。

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