SoothEatsBETAログイン

葛餅

葛粉で作るもちもちの和菓子。きな粉と黒蜜で食べる。

おやつ 15分120 kcal / たんぱく質2g / 脂質0.8g（1人前）寛解期OK活動期OK
低脂質和風デザートスイーツ活動期OK
食事ログに追加

材料

葛粉50g
水250ml
砂糖大さじ1
きな粉大さじ1
黒蜜適量

作り方

  1. 1

    葛粉を水で溶き、砂糖を加えて鍋に入れる

  2. 2

    弱火で絶えずかき混ぜ、透明になるまで練る

  3. 3

    水で濡らした型に流し入れ、氷水で冷やす

  4. 4

    一口大に切り、きな粉と黒蜜をかけて完成

関連レシピ

もっと見る
バナナとりんごのコンポート
130 kcal たんぱく質1g 脂質0.3g
さつまいものレモン煮
170 kcal たんぱく質2g 脂質0.2g
蒸しパン（レンジで簡単）
140 kcal たんぱく質4g 脂質2g

このレシピは一般的な情報です。個人の症状や体質に合わない場合があります。新しい食材・食品を試す際は少量から始め、体調の変化に注意してください。

SoothEats に無料登録すると、このレシピの脂質量を記録したり、1,000件以上の低脂質レシピを保存できます。

無料で始める