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りんごの葛煮

りんごを葛でとろみをつけて煮た温かいデザート。お腹に優しい。

おやつ 15分110 kcal / たんぱく質1g / 脂質0.2g（1人前）寛解期OK活動期OK
低脂質和風デザート活動期OK消化に優しい
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材料

りんご1/2個
葛粉大さじ1
水150ml
砂糖大さじ1

作り方

  1. 1

    りんごの皮をむき、薄切りにする

  2. 2

    鍋に水・砂糖・りんごを入れて弱火で煮る

  3. 3

    葛粉を同量の水で溶き、鍋に加えてとろみをつける

  4. 4

    温かいうちに器に盛って完成

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このレシピは一般的な情報です。個人の症状や体質に合わない場合があります。新しい食材・食品を試す際は少量から始め、体調の変化に注意してください。

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