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こしあん玉

市販のこしあんを丸めて作る一口和菓子。消化に優しく活動期にも。

おやつ 10分100 kcal / たんぱく質3g / 脂質0.3g（1人前）寛解期OK活動期OK
低脂質和風デザートスイーツ活動期OK時短
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材料

こしあん100g
片栗粉小さじ1
きな粉小さじ1

作り方

  1. 1

    こしあんを6等分にして丸める

  2. 2

    片栗粉をまぶして形を整える

  3. 3

    きな粉を軽くふって完成

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このレシピは一般的な情報です。個人の症状や体質に合わない場合があります。新しい食材・食品を試す際は少量から始め、体調の変化に注意してください。

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