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ズッキーニのグリル

ズッキーニを輪切りにしてテフロンパンで焼いた副菜。塩だけのシンプル味。

副菜 8分15 kcal / たんぱく質1g / 脂質0.2g（1人前）寛解期OK
低脂質洋風お弁当向け時短
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材料

ズッキーニ1/2本
塩少々
こしょう少々

作り方

  1. 1

    ズッキーニを1cm幅の輪切りにする

  2. 2

    テフロンパンで中火で両面に焼き色をつける

  3. 3

    塩とこしょうをふって完成

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このレシピは一般的な情報です。個人の症状や体質に合わない場合があります。新しい食材・食品を試す際は少量から始め、体調の変化に注意してください。

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