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きゅうりの浅漬け

きゅうりを塩と昆布で漬けた即席漬物。箸休めやお弁当に。

副菜 5分10 kcal / たんぱく質0.5g / 脂質0.1g(1人前)寛解期OK
低脂質和風お弁当向け時短
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材料

きゅうり1本
小さじ1/3
塩昆布2g

作り方

  1. 1

    きゅうりを乱切りにし、ポリ袋に入れる

  2. 2

    塩と塩昆布を加えて揉む

  3. 3

    5分なじませたら完成

このレシピは一般的な情報です。個人の症状や体質に合わない場合があります。新しい食材・食品を試す際は少量から始め、体調の変化に注意してください。

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