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ミニトマトのだし浸し

ミニトマトを白だしに浸した彩り副菜。冷やすとさらに美味しい。

副菜 10分20 kcal / たんぱく質1g / 脂質0.1g(1人前)寛解期OK
低脂質和風お弁当向け
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材料

ミニトマト8個
白だし大さじ1
大さじ3
大葉1枚

作り方

  1. 1

    ミニトマトのヘタを取り、湯むきする

  2. 2

    白だしと水を合わせ、トマトを浸す

  3. 3

    冷蔵庫で冷やし、千切りの大葉を添えて完成

このレシピは一般的な情報です。個人の症状や体質に合わない場合があります。新しい食材・食品を試す際は少量から始め、体調の変化に注意してください。

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