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焼きりんご（レンジ版）

レンジで簡単に作れる焼きりんご風デザート。バター不使用。

おやつ 8分80 kcal / たんぱく質0.5g / 脂質0.2g（1人前）寛解期OK活動期OK
低脂質洋風デザート時短
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材料

りんご1/2個
砂糖大さじ1
シナモン少々
レモン汁小さじ1/2

作り方

  1. 1

    りんごを薄切りにし、耐熱容器に並べる

  2. 2

    砂糖、シナモン、レモン汁をかける

  3. 3

    ラップをしてレンジ600Wで3分加熱して完成

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このレシピは一般的な情報です。個人の症状や体質に合わない場合があります。新しい食材・食品を試す際は少量から始め、体調の変化に注意してください。

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