かぼちゃのミルク煮（間食用）
かぼちゃを低脂肪牛乳で煮た甘いおやつ。ビタミンAが摂れる。
おやつ 15分85 kcal / たんぱく質3g / 脂質0.8g（1人前）寛解期OK活動期OK
低脂質和風デザート
食事ログに追加材料
かぼちゃ100g
牛乳（低脂肪）100ml
砂糖大さじ1
塩ひとつまみ
作り方
- 1
かぼちゃを一口大に切り、レンジで柔らかくする
- 2
鍋に低脂肪牛乳と砂糖を温め、かぼちゃを加えて弱火で5分煮る
- 3
塩をひとつまみ加え、味を調えて完成
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もっと見るこのレシピは一般的な情報です。個人の症状や体質に合わない場合があります。新しい食材・食品を試す際は少量から始め、体調の変化に注意してください。
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