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みかんゼリー

みかんジュースで作る簡単ゼリー。ビタミンC補給にも。

おやつ 10分65 kcal / たんぱく質2g / 脂質0.1g(1人前)寛解期OK活動期OK
低脂質デザート時短
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材料

100%みかんジュース200ml
ゼラチン5g
砂糖大さじ1
大さじ2

作り方

  1. 1

    ゼラチンを水でふやかす

  2. 2

    みかんジュースに砂糖を加えて温め、ゼラチンを溶かす

  3. 3

    容器に注いで冷蔵庫で2時間以上冷やし固めて完成

このレシピは一般的な情報です。個人の症状や体質に合わない場合があります。新しい食材・食品を試す際は少量から始め、体調の変化に注意してください。

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