シンプルな湯豆腐。ポン酢でさっぱりいただく。低カロリーで夜食に最適。
鍋に水と昆布を入れ、30分ほど置いてだしを出す
豆腐を大きめに切って鍋に入れ、弱火で温める
豆腐が温まったら器に取り、ポン酢とねぎを添えて完成
このレシピは一般的な情報です。個人の症状や体質に合わない場合があります。新しい食材・食品を試す際は少量から始め、体調の変化に注意してください。
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