温かいうどん（かけうどん）
体調が悪い時でも食べやすい、シンプルなかけうどん。トッピングは体調に合わせて。
主食 15分250 kcal / たんぱく質7g / 脂質0.8g（1人前）寛解期OK活動期OK
主食消化に優しい活動期OK時短
食事ログに追加材料
うどん1玉
だし汁400ml
醤油大さじ1
みりん大さじ1
ねぎ（少量）適量
作り方
- 1
だし汁に醤油とみりんを入れて温める
- 2
うどんを柔らかめに茹でる
- 3
器にうどんを入れ、つゆをかける
- 4
お好みで薄切りのねぎを少量添える
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もっと見るこのレシピは一般的な情報です。個人の症状や体質に合わない場合があります。新しい食材・食品を試す際は少量から始め、体調の変化に注意してください。
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