塩麹に漬けたささみをグリルで焼いた一品。しっとり柔らか。
ささみの筋を取り、塩麹と酒をまぶして30分以上漬ける
テフロンパンまたはグリルで中火で両面焼く
中まで火が通ったら完成
このレシピは一般的な情報です。個人の症状や体質に合わない場合があります。新しい食材・食品を試す際は少量から始め、体調の変化に注意してください。
SoothEats に無料登録すると、このレシピの脂質量を記録したり、1,000件以上の低脂質レシピを保存できます。