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キャベツのレンジ蒸し

レンジで蒸したキャベツにポン酢をかけるだけ。甘くて食べやすい。

副菜 5分20 kcal / たんぱく質1g / 脂質0.1g(1人前)寛解期OK
低脂質和風時短
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材料

キャベツ2枚
ポン酢大さじ1
かつお節少々

作り方

  1. 1

    キャベツをざく切りにし、耐熱容器に入れてラップをかける

  2. 2

    レンジ600Wで2分加熱する

  3. 3

    ポン酢とかつお節をかけて完成

このレシピは一般的な情報です。個人の症状や体質に合わない場合があります。新しい食材・食品を試す際は少量から始め、体調の変化に注意してください。

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