きゅうりと梅肉のさっぱり和え物。食欲がないときにも食べやすい。
きゅうりを乱切りにする
梅干しの種を取り、果肉を叩いてペーストにする
きゅうりと梅肉を和え、かつお節と醤油を加えて完成
このレシピは一般的な情報です。個人の症状や体質に合わない場合があります。新しい食材・食品を試す際は少量から始め、体調の変化に注意してください。
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