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トマトの和風サラダ

トマトをだし醤油とかつお節で和えた和風サラダ。さっぱり食べられる。

副菜 5分25 kcal / たんぱく質1g / 脂質0.2g(1人前)寛解期OK
低脂質和風時短
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材料

トマト1個
かつお節2g
醤油小さじ1
大葉2枚

作り方

  1. 1

    トマトを一口大に切り、大葉は千切りにする

  2. 2

    トマトに醤油をかけ、かつお節と大葉を散らす

  3. 3

    そのままいただく

このレシピは一般的な情報です。個人の症状や体質に合わない場合があります。新しい食材・食品を試す際は少量から始め、体調の変化に注意してください。

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