もやしをさっと茹でて和えるだけの簡単ナムル。食感が楽しい。
もやしを沸騰した湯で1分茹でてザルにあげる
水気を切り、ごま油、塩、醤油を和える
白ごまを振って完成
このレシピは一般的な情報です。個人の症状や体質に合わない場合があります。新しい食材・食品を試す際は少量から始め、体調の変化に注意してください。
SoothEats に無料登録すると、このレシピの脂質量を記録したり、1,000件以上の低脂質レシピを保存できます。