チーズを少量にしたホットサンド。ハムとレタスで満足感あり。
食パンの片面にケチャップを薄く塗る
ハム、チーズ半分、レタスを挟む
ホットサンドメーカーまたはテフロンパンで両面を焼く
半分に切って完成
このレシピは一般的な情報です。個人の症状や体質に合わない場合があります。新しい食材・食品を試す際は少量から始め、体調の変化に注意してください。
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