卵と小麦粉で作るふわふわ蒸しパン。バター不使用で低脂質。
卵と砂糖をボウルでよく混ぜる
低脂肪牛乳を加え、薄力粉とベーキングパウダーをふるい入れてさっくり混ぜる
カップに生地を流し入れ、蒸し器で12〜15分蒸す
竹串を刺して生地がつかなければ完成
このレシピは一般的な情報です。個人の症状や体質に合わない場合があります。新しい食材・食品を試す際は少量から始め、体調の変化に注意してください。
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