ポーランド風ビーツサラダ
ビーツとりんごの甘酸っぱいサラダ。東欧の家庭の味を手軽に。
副菜 10分70 kcal / たんぱく質2g / 脂質0.5g（1人前）寛解期OK活動期OK
低脂質東欧洋風サラダビーツ時短
食事ログに追加材料
ビーツ（水煮缶）80g
りんご1/4個
きゅうり1/4本
酢大さじ1
砂糖小さじ1
塩少々
作り方
- 1
ビーツを薄くスライスする
- 2
りんごときゅうりを薄切りにする
- 3
酢、砂糖、塩を混ぜたドレッシングで和える
- 4
冷蔵庫で30分冷やして味をなじませて完成
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もっと見るこのレシピは一般的な情報です。個人の症状や体質に合わない場合があります。新しい食材・食品を試す際は少量から始め、体調の変化に注意してください。
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