ベトナム風ささみのサラダ
ささみとハーブのベトナム風サラダ。ライム風味のドレッシングでさっぱり。
副菜 15分100 kcal / たんぱく質16g / 脂質1g（1人前）寛解期OK
低脂質アジア風ベトナム風ささみ冷菜
食事ログに追加材料
ささみ2本（100g）
レタス2枚
きゅうり1/4本
ナンプラー小さじ1
レモン汁大さじ1
砂糖小さじ1/2
作り方
- 1
ささみを茹でてほぐす
- 2
レタスをちぎり、きゅうりを薄切りにする
- 3
ナンプラー・レモン汁・砂糖を混ぜ、全ての具材と和えて完成
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もっと見るこのレシピは一般的な情報です。個人の症状や体質に合わない場合があります。新しい食材・食品を試す際は少量から始め、体調の変化に注意してください。
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