味噌おじや
味噌味のやさしいおじや。残りご飯で手軽に作れる。
主食 15分230 kcal / たんぱく質8g / 脂質2g（1人前）寛解期OK活動期OK
低脂質和風雑炊活動期OK消化にやさしい時短
食事ログに追加材料
ご飯150g
だし汁400ml
味噌大さじ1
卵1/2個
小ねぎ少々
作り方
- 1
だし汁を煮立て、ご飯を加えて弱火で5分煮る
- 2
味噌を溶き入れる
- 3
溶き卵を回し入れ、小ねぎを散らして完成
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もっと見るこのレシピは一般的な情報です。個人の症状や体質に合わない場合があります。新しい食材・食品を試す際は少量から始め、体調の変化に注意してください。
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