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月見うどん

温かいうどんに生卵をのせた月見うどん。シンプルで食欲がない時にも。

主食 10分330 kcal / たんぱく質14g / 脂質5g（1人前）寛解期OK活動期OK
低脂質和風うどん活動期OK時短
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材料

うどん（茹で）1玉
卵1個
だし汁400ml
醤油大さじ1
みりん小さじ1

作り方

  1. 1

    だし汁に醤油・みりんを加え温める

  2. 2

    うどんを温めて器に盛り、つゆを注ぐ

  3. 3

    中央に生卵をそっと落として完成

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このレシピは一般的な情報です。個人の症状や体質に合わない場合があります。新しい食材・食品を試す際は少量から始め、体調の変化に注意してください。

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