素麺（温かいにゅうめん）
あたたかいだし汁で食べるにゅうめん。胃腸にやさしく消化しやすい。
主食 10分260 kcal / たんぱく質9g / 脂質1.5g（1人前）寛解期OK活動期OK
低脂質和風にゅうめん活動期OK消化にやさしい時短
食事ログに追加材料
素麺2束（100g）
だし汁400ml
醤油大さじ1
みりん小さじ1
小ねぎ少々
生姜すりおろし少々
作り方
- 1
素麺を表示時間どおりに茹で、流水で洗う
- 2
だし汁に醤油・みりんを加え煮立てる
- 3
器に素麺を入れ温かいつゆを注ぎ、生姜と小ねぎをのせて完成
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もっと見るこのレシピは一般的な情報です。個人の症状や体質に合わない場合があります。新しい食材・食品を試す際は少量から始め、体調の変化に注意してください。
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