にんじんすりおろし入りチキンハンバーグ

すりおろしたにんじんで甘みとしっとり感をプラス。野菜嫌いにもおすすめ。

材料

作り方

1. 1

   にんじんをすりおろす

2. 2

   玉ねぎをみじん切りにしてレンジ加熱し冷ます

3. 3

   ひき肉、にんじん、玉ねぎ、パン粉、塩・こしょうを混ぜてこね、成形する

4. 4

   テフロンパンで両面を焼き、蓋をして弱火で5分蒸し焼きにする

5. 5

   ポン酢をかけて完成