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フルーツポンチ

缶詰フルーツをサイダーに浮かべた楽しいデザート。特別な日のおやつに。

おやつ 5分80 kcal / たんぱく質1g / 脂質0.1g（1人前）寛解期OK活動期OK
超低脂肪活動期OK時短
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材料

フルーツ缶（ミックス）100g
サイダー200ml
缶詰のシロップ大さじ2

作り方

  1. 1

    フルーツ缶の果物を器に盛る

  2. 2

    シロップを少し加える

  3. 3

    冷やしたサイダーをそっと注ぐ

  4. 4

    軽く混ぜて完成

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このレシピは一般的な情報です。個人の症状や体質に合わない場合があります。新しい食材・食品を試す際は少量から始め、体調の変化に注意してください。

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