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くずもち風

片栗粉で手軽に作れるくずもち風のおやつ。もちもちプルプルで食べやすい。

おやつ 10分110 kcal / たんぱく質2g / 脂質0.5g（1人前）寛解期OK活動期OK
低脂肪消化に優しい活動期OK和菓子風
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材料

片栗粉50g
水200ml
砂糖大さじ1
きなこ大さじ1
黒蜜適量

作り方

  1. 1

    鍋に片栗粉と水・砂糖を入れてよく混ぜる

  2. 2

    中火にかけ、木べらで混ぜながら透明感が出るまで練る

  3. 3

    水で濡らした容器に入れ、冷水で冷やす

  4. 4

    一口大に切り、きなこと黒蜜をかけて完成

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このレシピは一般的な情報です。個人の症状や体質に合わない場合があります。新しい食材・食品を試す際は少量から始め、体調の変化に注意してください。

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