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あんこ餅（こしあん）

市販のこしあんを使った簡単おやつ。切り餅を柔らかく煮てあんこを添える。

おやつ 10分190 kcal / たんぱく質4g / 脂質0.5g（1人前）寛解期OK
低脂肪寛解期向け和菓子風時短
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材料

切り餅1個
こしあん（市販）50g
水適量

作り方

  1. 1

    切り餅を耐熱容器に入れ、水を少し加える

  2. 2

    電子レンジで1分〜1分30秒加熱して柔らかくする

  3. 3

    器に餅を盛り、こしあんをかける

  4. 4

    お好みで少量の塩を添えても美味しい

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このレシピは一般的な情報です。個人の症状や体質に合わない場合があります。新しい食材・食品を試す際は少量から始め、体調の変化に注意してください。

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