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バナナヨーグルト

スライスバナナと無脂肪ヨーグルトの組み合わせ。朝食のデザートにも。

おやつ 5分105 kcal / たんぱく質5g / 脂質0.3g（1人前）寛解期OK
低脂肪寛解期向け時短朝食
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材料

無脂肪ヨーグルト150g
バナナ1/2本
はちみつ小さじ1

作り方

  1. 1

    バナナを薄い輪切りにする

  2. 2

    器にヨーグルトを盛る

  3. 3

    バナナを乗せ、はちみつをかけて完成

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このレシピは一般的な情報です。個人の症状や体質に合わない場合があります。新しい食材・食品を試す際は少量から始め、体調の変化に注意してください。

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