豆乳で作るプリン風のゼリー。卵不使用で消化に優しい。
ゼラチンを水でふやかす
豆乳の半量を温め、砂糖とゼラチンを溶かす
残りの豆乳を加えて混ぜる
カップに注いで冷蔵庫で2時間冷やし固める
このレシピは一般的な情報です。個人の症状や体質に合わない場合があります。新しい食材・食品を試す際は少量から始め、体調の変化に注意してください。
SoothEats に無料登録すると、このレシピの脂質量を記録したり、1,000件以上の低脂質レシピを保存できます。