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ほうじ茶ゼリー

ほうじ茶の香ばしい香りが楽しめる和風ゼリー。カフェイン少なめで安心。

おやつ 10分50 kcal / たんぱく質2g / 脂質0g（1人前）寛解期OK活動期OK
超低脂肪消化に優しい活動期OK和風
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材料

ほうじ茶300ml
ゼラチン5g
砂糖大さじ1.5
水大さじ2

作り方

  1. 1

    ゼラチンを水でふやかす

  2. 2

    ほうじ茶を温め、砂糖とゼラチンを溶かす

  3. 3

    カップに注いで粗熱を取る

  4. 4

    冷蔵庫で2時間冷やし固めて完成

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このレシピは一般的な情報です。個人の症状や体質に合わない場合があります。新しい食材・食品を試す際は少量から始め、体調の変化に注意してください。

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