低脂肪牛乳で作るやさしい甘さの寒天。寛解期のおやつに。
鍋に水と粉寒天を入れて中火にかけ、2分沸騰させる
砂糖を加えて溶かす
火を止めて人肌に温めた牛乳を少しずつ加えて混ぜる
容器に流して冷蔵庫で冷やし固める
このレシピは一般的な情報です。個人の症状や体質に合わない場合があります。新しい食材・食品を試す際は少量から始め、体調の変化に注意してください。
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